小学生はゴールデン・エイジ

9～12歳の時期をゴールデン・エイジといい、体中に張り巡らされている神経が完成に近づいてくる重要な期間です。センスを磨いて応用力を伸ばすのに最も適しているゴールデン・エイジに、どのような練習やトレーニングを行うかで、プロアスリートになれるかどうかが決まると言っても過言ではないでしょう。いくらでも吸収して能力になっていくこの時期に、アクシスメソッドをすることは、非常に意義があり、より高い効果が期待できると言われています。

※ゴールデン・エイジについてはこちらをご覧ください。

小学4年　Kくんにアクシスメソッドを行う

Kくんがアクシスメソッドを受ける目的

Kくんはボールタッチやパスのセンスがとても優れている選手でチームの中心選手です。また、怪我をしても必ず練習にくるような向上心が高いサッカー少年です。

「身体の大きい相手にも倒されないように体幹や足腰を強くしたい！」という目的でアクシスメソッドを受けることにしました。

アクシスメソッド前の検査１

立位検査

足を閉じて立った状態で、両手が離れないように組んでもらいます。検査をする側が組んだ両手を真下に向かって押していく検査です。このときに、身体がブレたりグラつかないかをチェックしていきます。

この検査をすると、安定感はなく耐えられない状態であることが解ります。これを読んでいる方も、同じような検査をしてみると自分の体幹軸の状態を把握できますので、是非やってみて下さい。

アクシスメソッド前の検査２

腹筋検査

オーソドックスな腹筋の検査です。体育座りになって手を胸の前で組んだ状態で、前方から押していく検査です。サッカーセンスがいいKくんの腹筋は、平均の子と比べると強い方だと感じましたが、いとも簡単に押されてしまっているのが確認できます。

アクシスメソッド後の検査

立位検査

前後から押しても、明らかにブレなくなっています。わかる人は立った感じで軸を使えているかが感じられると思います。アクシスメソッドは身体に軸が入るので筋力で支えなくてもよくなります。その分、筋力は身体を動かすことに使うことが出来るようになります。

腹筋検査

こちらも格段に力強くなっています。後ほど動画で確認していただくと理解しやすいです。

小学４年　KDくんにアクシスメソッドを行う

KDくんがアクシスメソッドを受ける目的

KDくんは身体が大きいタイプで股関節が硬くスムーズに動かすのが苦手なサッカー大好き少年です。

「股関節が上手く使えるようにしたい！」という目的でアクシスメソッドを受けることにしました。

アクシスメソッド前の検査

股関節の検査

股関節を大きく動かしてもらうと、体幹はグラついてバランスがとれず、股関節をスムーズに動かすことができないのが感じとれます。

アクシスメソッド後の股関節

股関節を大きくスムーズに動かすことができるようになっています。体幹はグラつきが減少し、安定したので股関節を連続でグルグル回せるようになっています。

更にアクシスメソッドを続けたKDくんの２ヶ月後

全くの別人です。ストレッチをいくらやっても、２ヶ月足らずでここまで動きが変わることは考えられません。筋肉の柔軟性を上げただけでは動きは変わらないからです。短期間でここまで動きが変わったのは。筋肉の連動性が引き出されたからです。股関節が上手く使えるようになることで、その下の膝や足首も連動して動きが高まっていきます。

サッカーでは、ボールタッチや細やかな足の動きが必要になるので、イメージした通りのパフォーマンスに、より近づけることができます！

体幹や股関節は、あらゆる競技にも重要

サッカーに限らず足の裏を大地に接して行うあらゆる競技は、ブレない体幹や、しなやかに股関節・膝を使えるかが非常に重要なポイントになります。

それではこちらの動画をご覧くださいませ。

まとめ

アクシスメソッドで２人のサッカー少年は、確実に運動能力が覚醒し始めました！力が弱いからといって、小学生に筋トレをするのは成長を妨げてしまう可能性や、バランスを崩してしまうリスクがあるので避けるべきです。本来持っている運動能力を引き出して、使いやすくするのがアクシスメソッドです。ゴールデン・エイジに正しい身体の使い方をマスターしておくことが、将来、きっと役に立つことになるでしょう！

※アクシスメソッドをお子さんに受けさせようかお悩みの方はこちらをご覧ください。

アクシスメソッド６つの特徴

１．脅威の即効性

アクシスメソッドを受けた直後に神経伝達を抑制するブロックを外すことにより、その場で身体能力の変化を実感することができます！

２．驚愕の持続力

一度アクシスメソッドを受けると約１ヶ月にわたり身体能力が上がった効果を実感し続けることができます！

３．驚きの再現性

アクシスメソッドの効果は体格や身体の個体差に関係なく、全ての人が身体能力の上がった状態を実感することができます！

４．競技や個人に合わせたオーダーメイド

中心軸を入れる部位を競技や個人の課題に応じてオーダーメイドすることができます！

５．継続による可能性

一定回数アクシスメソッドを受けることで、中心軸ができ身体能力の上がった状態が自分のものとなります！

６．無痛で短い施術

アクシスメソッドは頭部に軽い刺激を与えるだけなので一切痛みはありません。また、施術時間も短く身体への負担もありません。